Meus 400 metros de queniano! Sedentário...

Era mais um treino intervalado, o popular tiro. A dinâmica é simples: correr perto do seu limite uma distância curta, descansando em seguida. No último ato do treino, finalizo 400 metros em exatos 1 minuto e vinte segundos. Rápido? Bem, para o meu padrão foi sensacional, espetacular, fantástico, excelente! Corri os primeiros 200 metros em 42 segundos e o segundo trecho, portanto, em 38 segundos. Sensacional, espetacular, fantástico, excelente em dobro!

Divide, multiplica, soma, subtrai e chego a um pace - aquele estranho indicador de velocidade que utilizamos - de 3 minutos e 20 segundos. Ou seja, a elite do esporte corre uma maratona inteira bem mais rápido do que eu faço míseros e inocentes 400 metrinhos... Nenhuma surpresa, todo corredor amador entende perfeitamente esse complemento não-profissional. Pois é, o meu rápido é coisa de queniano... sedentário!