Treinos...
10/09/2015 15:40
Pós-Comrades, tudo muda. Posso chamar de longão um treino antes classificado como intermediário, de pouco mais de 21 km. Agora, eles poucas vezes passarão de 30 km. Estou de volta ao querido mundo dos 42,2 km.
Como não existe moleza fora do sofá, preciso acelerar! O corpo não lembra como correr perto do pace de 4:30. O rápido dos últimos meses era um minuto mais lento. Retomo os duros treinos de tiro.